Sustancias que contituyen nuestro cuerpo

  De hecho, cerca del 99% de nuestro cuerpo está hecho de cuatro elementos químicos:  carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno . Siendo el oxígeno el que más abunda con un apróximado de 65% y seguido por el carbono que ocupa un poco más del 19% CARBONO La función principal de los hidratos de carbono es  suministrar energía a todas las células del organismo . Muchas células prefieren la glucosa, un carbohidrato simple, como fuente de energía frente a otros compuestos como los ácidos grasos De hecho, el  carbono es  parte esencial de todas las macromoléculas, proteínas, grasas y glúcidos, también llamados estos últimos hidratos de  carbono .  Es , por tanto, un elemento que forma parte de todas las estructuras de nuestro  cuerpo . HIDROGENO El hidrógeno  participa en muchos de los procesos del organismo, como en mantener las articulaciones lubricadas o en la digestión de los alimentos en el estómago . Gracias a este elemento, nuestras células reciben todos los nutrientes que necesitan, ex